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2018 DECEMBER. 17
Monday

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野中恵子

野中恵子はじめました☺︎

    はじめての投稿 野中恵子です☺︎   私が最近始めたこと 「ぬか床」です♩ NHKの朝ドラ「ごちそうさん」が きっかけでブームになったぬか床。     昔ながらの発酵食品 スーパースローフードと言われていて 気になってたんです♩   ぬか床に漬けるだけで お野菜の栄養価がアップしたり ぬか床に含まれている植物性の乳酸菌で 腸内環境が整って美肌効果があったり♩   知れば知るほど 魅力がいっぱい‹‹(´ω` )/››   旬のお野菜を漬けて そのままお漬物で頂いたり 刻んでおにぎりにしたり 楽しんでおります♩   健康オタクのなけい 今後もよろしくね☺︎      

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足立 祐希

足立 祐希甘い誘惑の行く末は。

        最近私は砂糖を変えました。 茅の舎 「粗糖」 というのも白砂糖の害を知っちゃったから。 イギリスのジョン・ワトキンス博士は 「この世から白砂糖を無くしたら精神病は全てなくなる。」と言ったそう。 なんとまあ…ゾッとする言葉。 他にも体を冷やしたり万病を引き起こしたり。 "甘い誘惑"とはまさにこの事。 でも外食だって楽しみたいし 自分へのご褒美に甘いもの食べたい! もちろん全く添加物を摂らないことが 身体にとっては良いことだけど、 考えすぎも体に良くないし、せっかくのお料理が美味しくなく感じてしまう。(本人経験談。) 意識的に少しだけでも摂取しないようにすることが、添加物との上手な付き合い方かもしれませんね。     instagram @YUUKI_ADC blog毎日更新中   足立祐希

米原夕貴

米原夕貴駅弁熊本!

  お仕事終わって熊本から福岡へ帰ってます(^O^)!!     新幹線で帰るし、駅弁食べたいなーと思ってお昼休みのうちに調べてたらこんな美味しそうなものが!           あか牛しぐれ弁当〜!!!       これに狙いを定めて新幹線で帰るのに在来線のりばまで行きました!!       が!しかし!!         『地震の影響で閉店中』         と表記が…         久しぶりに「早く復興して…」って感じました(T . T)       うぅ…(T . T)         食べたかった…       閉店しちゃってるので今回は駅弁を諦めて熊本ラーメン食べてきました!             味玉、もやし、めんま、ねぎ、キクラゲ、チャーシュー、揚げにんにく、、、       トッピング盛りだくさんで620円!! 馬すじラーメンっていうお店です♡     カリッと香ばしいにんにくが美味しかったですね!         そして博多で食べてる麺よりも少し太かった気がします!     こちらのお店は在来線ホーム内とも繋がってるので乗り換えの合間でも食べれますね(^O^)           もし他にもここオススメだよ!っていう熊本で美味しいお店知ってたら教えてください♡!待ってまーす!     yuuki Twitter / Instagram

米原夕貴

米原夕貴ナタスナタス

    はーい!今日も私の生まれ故郷、熊本から更新です!     今日はお仕事終わってー大好きなドーナツを買いに行きましたよん!     『NATASnatas』というお店です!     大好きなのに下通店で買ったのは初めて(´-`)       鶴屋のフーディーワンというお店にも売ってあって、昨日紹介した森都心のなかに入ってます!結構いろんなところに売ってあるんですよね!(でも福岡で見たことない…)       私はきな粉が大好きなのでむせこむほどきな粉がたっぷりドーナツの穴に埋まってるきな粉ドーナツを最初にセレクト!       この子のお供はいつも決まって牛乳です(*^^*)♡       帰り道、コンビニで牛乳買ってきました!       いまから食べちゃダメだよなーって思いながらちょっとお腹空き始めてる…笑         私は明日まで熊本です! ぜひ、みなさん熊本に行った際は『NATASnatas』試してみてください♡     yuuki Twitter  /  Instagram

神﨑思帆

神﨑思帆ナッツ効果

いい事だらけのナッツ効果を!   〈アーモンド〉 若返り効果 → ビタミンE 貧血予防 → 鉄分補給 ダイエット → 食物繊維による便秘解消   〈くるみ〉 冷え性 → 血流UP 脱ストレス → 不眠症の人に◯ 体力UP → 低糖質の為ダイエット中の栄養補給にも◯   〈ピスタチオ〉 むくみ解消 → 水分と塩分におさらば 眠を守る → 天然のサングラス効果 疲労回復 → エネルギー変換がスムーズに 貧血予防 → 鉄も銅もバッチリ補給   アーモンドとピスタチオは1日10〜20粒程 くるみは1日7粒程が適量   牛乳と一緒に食べるのが好き♡   神﨑 思帆

米原夕貴

米原夕貴上海フード

  さて!ではまず、トランジットの関係で急遽楽しむことになった上海フードについてお伝えします★     まず浦東国際空港からリニアモーターカーに乗って龍陽路駅に到着。     とりあえず外に出てみると… 少し寂れた駅前という印象(^◇^;)     お腹も空いたのでお店を探します!       あ、味千ラーメン!!!   熊本出身の私は急にアットホーム感… (味千ラーメンの本店は熊本にあります!)     が、しかし、ここで味千ラーメンは食べず…(笑)     またフラフラ       お!!!           次はファミリーマートを見つけたので入ってみると店内にはこのおでんらしきものの香りが…     ちょっとピリ辛な匂い。       ここではコーラのみ購入✌︎笑       どっかいいとこないかな〜 とフラフラして最終的に 上海っぽそう!って理由で     牛肉拉麺?っていう商品が置いてあるお店へ!     これがめちゃくちゃ美味しかったんです!!!       また上海に行ったら絶対行きたいです♡       その後、現地の方に教えていただいて陸家嘴駅へ〜     ここはさっきの龍陽路駅と違ってすごく都会な雰囲気。高級ホテルも沢山ありました!     歩き疲れたのでスタバでひと休み…     現在上海ではこの3種類が新作フラペチーノみたいです^^     左から、ライム、イチゴ、モカです! ライムは抹茶と間違えそうな色ですね!(◎_◎;)       上海ぽいものを食べたーい     ということで中華のファストフード店へ! (中華のファストフード店なんてあるんですね!)       ここのお店はシステムが面白くて小皿はバイキング形式なんです!   担々麺は直接店員さんに注文しなければなりませんでした! (ここで面白いのが「タンタンメン」で現地の人に通じたこと…笑)       届いた担々麺はこちら〜   ふむ。ファストフード店。     って感じでした☆笑 全然辛くなかったです*(^o^)/*     このファストフード店のお隣に生煎饅頭がありました!         上海っぽい!!!笑     作っているところも焼いてるところもガラス1枚の距離で見れましたよー!     食べ終わったら次はプーケットへ行かなければならなかったので急いで空港へ戻りました!   しかし…なんと、、、   福岡でプーケットまでのチェックインが済んでたらしく、空港で数時間空き時間が〜〜     空港にマックがあったので立ち寄ると、 注文がタッチパネル式!!!!!     私もタッチパネルで注文したい…!!!   という思いに駆られ、注文した結果がこれ。 日本ではクーポン使うから高いイメージなかったけど、普通に買うと高い…(゚o゚;; これで1000円くらいした気がします 味は日本と変わらないかな〜と思いました♬ はい!上海編はここで終わりです! 長い記事でしたがお付き合いありがとうございました☆ 下調べなしで弾丸上海だったので次回行くときはきちんと調べていきたいと思います! サムイ島編もお楽しみに〜! Twitter / Instagram yuuki

脇山綾美

脇山綾美馬刺

今日は久しぶりに「馬刺」食べました。 やっぱり馬刺は美味しいね。 何皿でもいけちゃうくらい好きです。 そして、ヤリイカ活造り。 何回みても凄い。動いてるもん。笑 とても豪華な晩御飯でした。 ‵ 『竹乃屋 千早駅前店』 http://www.jalan.net/gourmet/grm_foomoojH000273545/ お店の雰囲気がお洒落な場所でした☆ Twitter⇒Argans2amymk Instagram⇒@Ayami_wakiyama ✎脇山綾美✎

柴田 彩加

柴田 彩加お菓子作り

大好きなお菓子づくり 先日ずっと作ってみたかったコレ 作りました(*^^*) ステンドグラスクッキー(*^o^*) 見た目が可愛すぎるんです♡ 簡単に作れます! . . 普通通りクッキー記事を型でとって一回り小さい型でくり抜きます . 170度に予熱したオーブンで10分ほど焼いて一度取り出します . くり抜いたところに飴を入れて5分ほど焼いて冷やせば完成! . ポイントは飴は温度が高くなりすぎると 味が変わるらしいので途中で入れること! キュービィロップを軽く砕いて使うのが オススメです♡ . 色合いも入れる飴によって変わって くる出来上がりが楽しみな ステンドグラスクッキー ぜひ作ってみてね*(^o^)/* . ayaka . check it▷▷twitter/instagram

桐原桃子

桐原桃子甘い物

こんにちはー! 今日は生憎の雨…。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 この前クレープをたべました!^_^ おいしかったなぁ♡ 疲れた時は甘い物♡ っていいますよね! !しかし! この「疲れた時は甘い物」は、 勘違いだったそう! 逆に甘い物をたべると疲れた感とかイライラ感が増すとのこと! 見た方いるかもしれないですが 昨日テレビでやってました笑 後、甘いものは別腹っていうけど本当?っておもったので調べたら、 本当だった!!!!!! 甘い物をみると本当に消化作用が起き胃に空欄ができるので甘い物もたべれるんです♪ これからも甘い物をたくさん食べましょう♪笑 *・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 最後まで読んでいただき ありがとうございます *・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

脇山綾美

脇山綾美美味しいものづくし

宮崎県のお仕事で たっっくさん美味しいものを頂きました。 ‵ ずっと宮崎県で食べるのを夢みたチキン南蛮 お初にお目にかかる釜揚げうどんに この写真以外にも沢山の種類を!! ‵ チキン南蛮がかなりボリュームで 一番の驚きでした(´・ω・`)笑 ‵ あ〜考えたらまた食べたくなってきた。← Twitter⇒@Argans2amymk Instagram⇒Ayami_wakiyama ✎脇山綾美✎

脇山綾美

脇山綾美イチゴの量が!!!!!

このイチゴの多さ!!!!!!! 今日の夜はおばあちゃんと家族で ご飯を食べに行きました♪ このイチゴ!!!!!!!← もちろん美味しかったんですが この量の多さと豪華さに驚き。 フォンデュの種類が 抹茶練乳とチョコとホワイトチョコ 抹茶練乳珍しかったなぁ~(*´ω`*) ‵ 凄く幸せなディナーでした♪ Twitter⇒@Argans2amymk Instagram⇒Ayami_wakiyama ✎脇山綾美✎

猪村有希

猪村有希いちごな季節

こんにちは( ˆoˆ ) 今からが旬のいちご 最近私の家の近くの八百屋さんでは 1パック200円ほどで売られています♪♪   そして2月号の福岡ウォーカーの撮影でも いちご狩りに行かせていただきました! その場でクレープを作れたり いちごを贅沢に使ったスイーツもあって いちご好きな私には幸せな時間でした♡   旬のこの時期にたくさん食べたいな〜✼✼    

猪村有希

猪村有希おうちごはんvo.3~作置き編~

こんにちは(*^_^*)猪村有希です❊❊ お久しぶりの更新!   最近佐賀のお母さんが怪我で入院してしまって心配です 何か出来ればと思いお父さんに毎週料理を作っています! すごく喜んでくれてとても嬉しいです!! カレー/ハンバーグ/鮭の塩焼き/ほうれん草の胡麻和え/五目煮/もろきゅう/ブロッコリーとマカロニのサラダ/切り干し大根の煮付け/野菜サラダ/スコーン   ナスとひき肉の甘辛煮/煎り豆腐/こんにゃくとちくわの煮付け/塩さば/野菜サラダ/じゃがいもの味噌炒め/チンゲン菜とほうれん草とあげの塩こんぶ和え/ひじきとつなのマヨサラダ/鶏天/八宝菜/スノーボール/苺と葡萄   あさりの酒蒸し/鱈のバターソテー/豚バラ大根/ハヤシライス/ひじきと大豆の煮付け/ほうれん草と卵の中華サラダ/ほうれん草の白和え/蓮根のきんぴら/ちりめんふりかけ/フィナンシェ/キウイ   お母さんもとっても喜んでくれたどら焼き(*^_^*) やっぱり人の役に立てるのって嬉しいな もっと色んな料理作れるように勉強しよう!    

桐原桃子

桐原桃子幸せ…(つД`)ノ

こんばんは〜! 昨日は今日あった 成果発表の為の スタミナをつけに ママと肉などを 食しに 天神へ… ベーコンが乗ったシーザーサラダ ライス的なおいしい物 そして、主役のお肉さん達。 上は、塩で食べるステーキ 下は酢が効いた 手で豪快に食べるお肉さん。 そして締めは 豆乳でできたチーズケーキ(オススメ)と ピスタチオアイスとパイ。 (上からホワイトチョコを♡) おかけで 成果発表は 緊張したけど 無事成功しましたっ✴︎ しかし… 大好きなステーキを 食べたい肉気より 眠気がその時勝って しまった事だけ悔いが… トップの写真のステーキは 筑紫野イオンモール 〒818-0042 福岡県筑紫野市立明寺434−1 デザート以外は ソラリアプラザ B2F 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目2−43  デザートは ソラリアプラザ 6F 福岡県福岡市 中央区天神2丁目2−43 *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・* 最後まで読んでいただき ありがとうございました *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*